la Posture de la Feuille pliée / la Feuille morte ou encore posture de l'Enfant Balasana permet de récupérer de la fatigue en fin de journée, juste 5 mn de cette posture et c'est comme si, vous aviez dormi 1 heure !
Apaise le cerveau.
Douleurs dos/cou.
Fatigue.
Repose le cœur.
Stress.
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