Le coenzyme A est une des deux formes actives : l’acide pantothénique qui constitue la plaque tournante du métabolisme cellulaire. A partir du coenzyme A sont synthétisés l’acétyl CoA et l’acyl CoA.
L’acétyl-CoA est le produit indispensable qui initie le cycle de Krebs permettant les réactions de libération d’énergie à partir des glucides et des acides gras.
en savoir plus...
La vitamine B5 peut donc servir à décomposer les glucides, les protéines et les lipides afin que le corps s'en serve de carburant.
elle intervient également dans les processus visant à synthétiser le cholestérol, les hormones sexuelles et stéroïdes. Ces dernières ont un impact contre le stress, c'est pourquoi, la vitamine B5 est considérée comme une vitamine "anti-stress".
Elle participe aussi à la fabrication et à la régénération des muqueuses ainsi que de la peau.
C'est aussi une vitamine qui agit au niveau du cuir chevelu est des cheveux en participant à leur elasticité.
Enfin, on lui prête également des vertus antioxydantes.
Précautions à prendre : Le corps ne pouvant stocker la vitamine B5, des excès sont très rares. A l’inverse, des carences en vitamine B5 peuvent engendrer un perte d’appétit, des troubles digestifs voire des troubles nerveux prenant la forme de stress, de maux de tête et de plus grande irritabilité.
UNIVERSITE DE ROUEN / UFR DE MEDECINE ET DE PHARMACIE
musculaction.com
lasantedanslassiette.com
passeportsante.net