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Table de composition nutritionnelle / Nutritional composition database

4/14/2019

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Téléchargement de la table Ciqual

La réutilisation des informations mises en ligne sur le site Anses-Ciqual est soumise à la condition que ces dernières ne soient pas altérées, que leur sens ne soit pas dénaturé et que la source ainsi que la version soient mentionnées, conformément aux dispositions de la loi n° 2016-1321 du 7 octobre 2016 pour une République numérique, et du code des relations entre le public et l'administration.

Les données de la table Ciqual sont ouvertes au public et téléchargeables gratuitement ci-dessous ou via le portail data.gouv.fr.
La réutilisation de ces données est possible dans les libertés et conditions prévues par la Licence Ouverte.
Toute donnée ou information provenant du site Anses-Ciqual qui serait mise à la disposition du public, doit être reprise intégralement, sans modification ni ajout, sans adjonction publicitaire et doit être téléchargeable gratuitement.
Les données peuvent être reproduites, obligatoirement avec la référence explicite à la source :
"Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2017"
ou, en version plus détaillée, pour une publication scientifique par exemple :
"Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2017. Consultée le JJ/MM/AAAA depuis le site internet Ciqual https://ciqual.anses.fr/ "
  • Table Ciqual 2017 – format Excel + documentation
  • Table Ciqual 2017 – format Access + documentation
  • Table Ciqual 2017 – format XML + documentation



The present data and information are made available to the public by the French Agency for Food, Environmental and Occupational Health & Safety (ANSES). They must not be reproduced in any form without clear indication of the source:


"ANSES-CIQUAL French food composition table version 2017"
or, in more detail, for a scientific publication:
 " French Agency for Food, Environmental and Occupational Health & Safety. ANSES-CIQUAL French food composition table version 2017. Retrieved DD/MM/YYYY from the Ciqual homepage https://ciqual.anses.fr/ "




Download the ANSES-CIQUAL food composition table
The reuse of the information available online on the ANSES-CIQUAL website is subject to the condition that this information are not modified, that its sense is not denatured and that its source and the date of the version are mentioned, in accordance with the provisions of the Act no. 2016-1321 of October 7th 2016 for a Digital Republic, and of the Code of the relations between the public and public administration.
The data in the ANSES-CIQUAL food composition table are available to the public and may be downloaded free of charge from the links below or via the data.gouv.fr platform.
Data may be used under the terms and conditions of the Open Licence (in French).
All data or information taken from the ANSES-CIQUAL website must be reproduced in full, without any modification or addition, and without any associated advertisements. The data must also be freely downloadable.


ANSES-CIQUAL 2017 Table - Excel format + documentation
 ANSES-CIQUAL 2017 Table - Access format + documentation
 ANSES-CIQUAL 2017 Table - XML format + documentation
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Atelier Cuisine – L'Alimentation Et La Pleine Conscience, Roscoff Samedi 23 Fevrier 2019

1/19/2019

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Sakura Mochi et Rouleaux de Printemps

La communion avec la Nature,
La conscience du Vivant,
L’Émerveillement et la Connexion de toute chose.



A l'approche du printemps

- Au Japon on trouve une pâtisserie rose délicieuse et très populaire le Sakura mochi. Mochi (Sakura Mochi - gâteau de riz aux fleurs de cerisiers). Chaque grain de riz symbolise l'âme d'une personne, le Mochi est la compréhension que tout dans le monde physique est connecté et que tout dans ce monde est d'être vénéré et respecté pour simplement existant.


- En Chine, les rouleaux de printemps, selon les régions, étaient habituellement mangés à la fête de lichun ou à la fête de Qing Ming (après solstice d'hiver, début avril), jour de nettoyage des tombes familiales. Le rouleau, aisément transportable, aurait constitué une offrande alimentaire modeste déposée par les plus pauvres sur la tombe familiale avant d'être consommée, froid, une tradition ancienne interdisant d'allumer du feu au moment de l'offrande.

Déroulement et modalités de l'Atelier

SAMEDI 23 FÉVRIER 2019

DÉROULEMENT DE LA FORMATION

  • Arrivée 09h20



L'ATELIER : AU PROGRAMME

  • 09h30 Atelier de cuisine
  • Initiation à la cuisine sans allergènes (libre de gluten, lactose, caséine, œufs…), 100% végétale saine et naturelle, afin de pouvoir satisfaire la majorité des régimes spéciaux actuels...

  • Apprendre à créer des recettes gourmandes, sucrées et salées ;

  • Connaître les produits et ingrédients spécifiques, quels produits éviter ;

  • Comprendre et intégrer comment substituer en cuisine les ingrédients utilisés couramment (blé, lait et dérivés, œufs) ;
  • Découvrir de nouveaux produits et savoir les utiliser (farines, semoules, flocons sans gluten, légumineuses sous plusieurs formes , graines et noix diverses, tofu, aquafaba…) ;

  • Composer des plats et desserts, tous sans gluten, 100% végétal et savoureux ;

  • Pouvoir adapter de façon saine et savoureuse d'une recette ou d'un menu existant déjà ;

  • Découvrir de nouvelles recettes faciles, délicieuses et originales ;
  • Savoir s’approvisionner LOCAL ;

  • Introduction théorique (les régimes particuliers, les différents allergènes…),

  • Connaître les protéines végétales, savoir créer un plat végétal nutritif, équilibré et complet,

  • Présentation des substituts pour les différents ingrédients,

  • Formation des participants,

  • Cours de cuisine pratique,
  • Dégustations et évaluation des recettes
  • Réponses aux questions diverses des participants.
* Le stage contient une partie théorique suivie d’une partie pratique en réalisant plusieurs recettes qui sont adaptées au projets et besoins de l’ensemble des participant-e-s.



MATÉRIEL PÉDAGOGIQUE

Recettes, documents pédagogiques, ingrédients spéciaux.

11H00 DÉGUSTATION ET ÉVALUATION DES CONNAISSANCES

BOISSON : Auberge espagnole*
*chacune, chacun ramène sa boisson en partage



13H00 AU REVOIR ET À BIENTÔT


LIEU DES RÉJOUISSANCES
Association R’EVEIL Re-sentir, Ecouter Voir Et Imaginer Loin


30 Rue Pascal de Keranveyer - Roscoff


TARIF PAR PERSONNE
Règlement : 25 euros


directement par paypal sur la cagnotte

OU

* Chèque(s) à l'inscription à l'ordre de l' Association R’EVEIL Re-sentir, Ecouter Voir Et Imaginer Loin, 30 Rue Pascal de Keranveyer - Roscoff

Le règlement devra être réceptionné 10 jours avant l'atelier/formation,



*ANNULATION DE L’INSCRIPTION PAR LE/LA PARTICIPANT-E
15 jours avant l’atelier : aucun frais d’annulation. Toute somme versée est remboursée intégralement.

Entre 14 et 7 jours avant l’atelier : un forfait de 20e est dû, que ce soit l’atelier journée complète ou 1/2 journée.

Moins de 7 jours avant le stage/formation : le règlement total est dû.



    Inscription par ici

Cliquez pour envoyer votre Inscription, merci
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Atelier Cuisine – 100% Vegetal, Sans-Gluten Par « Terre Des Possibles », Brest Samedi 09 Février 2019

1/12/2019

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DÉROULEMENT DE LA FORMATION
  • Arrivée 09h20

L'ATELIER : AU PROGRAMME
  • 09h30 Atelier de cuisine
  • Initiation à la cuisine sans allergènes (libre de gluten, lactose, caséine, œufs…), 100% végétale saine et naturelle, afin de pouvoir satisfaire la majorité des régimes spéciaux actuels...


  • Apprendre à créer des recettes gourmandes, sucrées et salées ;
  • Connaître les produits et ingrédients spécifiques, quels produits éviter ;
  • Comprendre et intégrer comment substituer en cuisine les ingrédients utilisés couramment (blé, lait et dérivés, œufs) ;


  • Découvrir de nouveaux produits et savoir les utiliser (farines, semoules, flocons sans gluten, légumineuses sous plusieurs formes , graines et noix diverses, tofu, aquafaba…) ;
  • Composer des plats et desserts, tous sans gluten, 100% végétal et savoureux ;
  • Pouvoir adapter de façon saine et savoureuse d'une recette ou d'un menu existant déjà ;
  • Découvrir de nouvelles recettes faciles, délicieuses et originales ;
  • Savoir s’approvisionner LOCAL ;


  • Introduction théorique (les régimes particuliers, les différents allergènes…),
  • Connaître les protéines végétales, savoir créer un plat végétal nutritif, équilibré et complet,
  • Présentation des substituts pour les différents ingrédients,
  • Formation des participants,
  • Cours de cuisine pratique,
  • Dégustations et évaluation des recettes
  • Réponses aux questions diverses des participants.


* Le stage contient une partie théorique suivie d’une partie pratique en réalisant plusieurs recettes qui sont adaptées au projets et besoins de l’ensemble des participant-e-s.




MATÉRIEL PÉDAGOGIQUE
Recettes, documents pédagogiques, ingrédients spéciaux.




11H00 DÉGUSTATION ET EVALUATION DES CONNAISSANCES



BOISSON : Auberge espagnole*
*chacune, chacun ramène sa boisson en partage






13H00 AU REVOIR ET À BIENTÔT




LIEU DES RÉJOUISSANCES
Local associatif le « 5ème » (local Ekoumene), 9 rue docteur Roux, Quartier 4 Moulins, Brest.



TARIF PAR PERSONNE
20 euros pour les non adhérents
ou
15 euros pour les adhérents de Terre des Possibles
ou
25 euros (15e +10e ) pour les adhérents en devenir...

1 chèque de 15€  pour l'atelier + 1 chèque de 10€ pour l'adhésion


* Règlement : chèque(s) à l'inscription à l'ordre de « Terre des Possibles » 38 Rue Vauban - 29200 Brest


le(s) chèque(s) devra/devront être receptionné(s) 10 jours avant l'atelier




*ANNULATION DE L’INSCRIPTION PAR LE/LA PARTICIPANT-E


15 jours avant l’atelier : aucun frais d’annulation. Toute somme versée est remboursée intégralement.


Entre 14 et 7 jours avant l’atelier : un forfait de 20€ est dû, que ce soit l’atelier journée complète ou 1/2 journée.


Moins de 7 jours avant le stage/formation : le règlement total est dû.

    Inscription obligatoire due au nombre limité de places

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Atelier Cuisine Festive – l'Alimentation et la Pleine Conscience, Roscoff le 22 décembre 2018

11/15/2018

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DÉROULEMENT DE LA FORMATION
  • Arrivée 09h20 Samedi 22 décembre 2018
  • Accueil avec boissons et bonne Humeur
  • Atelier de Cuisine


L'ATELIER : AU PROGRAMME
  • 09h30 : Atelier de cuisine
  • Introduction théorique (les régimes particuliers, les différents allergènes…),
  • Connaître les protéines végétales, savoir créer un plat végétal nutritif, équilibré et complet,
  • Présentation des substituts pour les différents ingrédients,
  • Cours de cuisine pratique,
  • Réponses aux questions diverses des participant-e-s.
* Le stage contient une partie théorique suivie d’une partie pratique : Réalisation du Foie-gras Végétal.


11H30 AU REVOIR ET À BIENTÔT...
Chacun.e repart avec sa Delicatessen – Foie-gras Végétal


OPTION POUR LE DOGGY BAG
Le/la participant-e- a son propre Bocal/Verrine

Le/la participant-e- n'a pas de Bocal/Verrine, un contenant peut lui être fourni à hauteur de 2,50 euros


LIEU DES RÉJOUISSANCES
Association R’EVEIL Re-sentir, Ecouter Voir Et Imaginer Loin

30 Rue Pascal de Keranveyer - Roscoff


TARIF PAR PERSONNE
41,50 euros par personne (y compris verrine 25 cl)
39,00 euros par personne (personne apportant sa verrine 25 cl)

ou
*Tarif Carte Cezam

* Règlement :

directement par paypal
ou par chèque à l'inscription à l'ordre de Morgane ALLENBACH, 28 rue du Pourquoi-pas, 29200 Brest.
Le règlement devra être réceptionné 10 jours avant l'atelier/formation,


*Annulation de l’inscription par le/la participant-e
15 jours avant l’atelier : aucun frais d’annulation. Toute somme versée est remboursée intégralement.
Entre 14 et 7 jours avant l’atelier : un forfait de 20€ est dû, que ce soit l’atelier journée complète ou 1/2 journée.
Moins de 7 jours avant le stage/formation : le règlement total est dû.

    Inscription Atelier Cuisine Festive – l'Alimentation et la Pleine Conscience, Roscoff le 22 décembre 2018

Cliquer sur ce bouton pour envoyer votre inscription

Finaliser l'inscription en procédant au règlement via la cagnotte paypal :
Tarif par personne
41,50 euros par personne (y compris verrine 25 cl)
ou
39,00 euros par personne (personne apportant sa verrine 25 cl)

ou
*Tarif Carte Cezam (contacter  06 42 79 55 02)

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Cliquer sur le bouton de la cagnotte pour finaliser votre inscription, Merci
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Entre Terre & Ciel - Atelier de Cuisine - Gourmandises des Fêtes

10/24/2018

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DÉROULEMENT DU SÉJOUR

  •     Arrivée 10h Samedi 15 décembre 2018
  •     ​Accueil avec boissons et Découverte des lieux enchanteurs :)
  •     Atelier de Cuisine


L'ATELIER : AU PROGRAMME
  • 12h : Atelier de cuisine suivi de la dégustation :)
  • Introduction théorique (les régimes particuliers, les différents allergènes…),
  • Connaître les protéines végétales, savoir créer un plat végétal nutritif, équilibré et complet,
  • Présentation des substituts pour les différents ingrédients,
  • Cours de cuisine pratique,
  • Dégustations et évaluation des recettes
  • Réponses aux questions diverses des participant-e-s.
* Le stage contient une partie théorique suivie d’une partie pratique en réalisant plusieurs recettes qui sont adaptées au projets et besoins de l’ensemble des participant-e-s.


Trevarez en fête


Soirée sous le signe de la bonne humeur ! :)
  •  Souper : pique nique partageur et boissons auberge espagnole (chacune, chacun apporte son déjeuner, sa ou ses boissons)


Le 16 décembre 2018
10h00 Au revoir à la cabane et à nos hôtes

​info complémentaire

Linge de lit
le linge de lit vous est généreusement offert, ceci étant vous pouvez apporter vos sacs de couchage

Petit déjeuner bio, avec gluten et carné,
local proposé par notre hôte : Uniquement sur réservation : 5 Euros

MERCI DE CONFIRMER VOTRE RESA DE PETIT DEJ PAR RETOUR DE MAIL, svp :)


Covoiturage ? Coordonnées Lieu Merveilleux des Festivités ET Tarif hors Cezam me contacter par mail 

mail : [email protected]


Tarif en partenariat avec Cezam Finistère

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A lire attentivement avant de vous inscrire...
  • Le règlement devra être réceptionné 10 jours avant l'atelier/formation

  • Annulation de l’inscription par le/la participant-e
          15 jours avant l’atelier : aucun frais d’annulation. Toute somme versée est remboursée intégralement.

          Entre 14 et 7 jours avant l’atelier : un forfait de 20€ est dû, que ce soit l’atelier journée complète ou 1/2 journée.

          Moins de 7 jours avant le stage/formation : le règlement total est dû.
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On en fait un "Pâtécaisse" Atelier de Cuisine Terrines, pâtés, fromages

10/24/2018

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SAMEDI 10 NOVEMBRE 2018
de 09h30 à 13h00

au 5ème, local ekoumene
Brest


"ON EN FAIT UN PATECAISSE" !

ATELIER SPÉCIAL TERRINE, PÂTE, FROMAGE A TARTINER...

Organisé par l'Association TERRE DES POSSIBLES et ma participation


Inscription obligatoire places limitées


LIEU DES RÉJOUISSANCES

LOCAL 5EME (Ekoumene)
9 rue du Docteur Roux
29200 Brest


TARIF PAR PERSONNE

20 euros pour les non adhérents

15 euros pour les adhérents de Terre des Possibles

25 euros
(15e +10e ) pour les adhérents en devenir...


1 chèque de 15€  pour l'atelier
+ 1 chèque de 10€ pour l'adhésion
* Règlement : chèque(s) à l'inscription à l'ordre de « Terre des Possibles » 38 Rue Vauban - 29200 Brest

le(s) chèque(s) devra/devront être réceptionné(s) 10 jours avant l'atelier

    Inscription Atelier de Cuisine 10 Novembre 2018

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Atelier Spéciale Fêtes de fin d'année : Mannele (Mannala ou Jean Bonhomme) et Vin chaud

10/24/2018

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SAMEDI 01 DÉCEMBRE 2018
de 09h30 à 13h00


ATELIER SPÉCIAL FÊTES DE FIN D’ANNÉE
Mannele (Mannala ou Jean Bonhomme) et Vin chaud


Organisé par l'Association TERRE DES POSSIBLES et ma participation


Inscription obligatoire places limitées


LIEU DES RÉJOUISSANCES


CAVISTE SOIF DE VINS - BREST
49, rue Louis-Pasteur, en plein cœur du centre-ville de Brest



TARIF PAR PERSONNE

20 euros pour les non adhérents

15 euros pour les adhérents de Terre des Possibles

25 euros
(15e +10e ) pour les adhérents en devenir...


1 chèque de 15€  pour l'atelier
+ 1 chèque de 10€ pour l'adhésion
* Règlement : chèque(s) à l'inscription à l'ordre de « Terre des Possibles » 38 Rue Vauban - 29200 Brest

le(s) chèque(s) devra/devront être réceptionné(s) 10 jours avant l'atelier



    Inscription Atelier de Cuisine 01 Décembre 2018

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Animation Spéciale Cuisine Réunionnaise et Cocktail en Octobre Plabennec

10/24/2018

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samedi 27 octobre 2018

ANIMATION SPÉCIALE CUISINE RÉUNIONNAISE, 100% VEGE

à
J-P&C Bio ÉPICERIE VRAC BIO & PRODUITS LOCAUX

PLATS RÉUNIONNAIS & BOISSONS (Chaudes / Froides) A EMPORTER Bio & Locaux

PLABENNEC



DÉGUSTATION GRATUITE ET COCKTAIL

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Entre Terre et Ciel : Découverte Végétale octobre 2018

9/15/2018

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INSCRIPTION OBLIGATOIRE : PLACES LIMITÉES !

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Pourquoi je mange ? Pourquoi suis-je ce que je mange ?

9/15/2018

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L'alimentation est un sujet complexe, mais quelques clés suffisent à améliorer considérablement sa relation avec la nourriture et sa santé.

Pourquoi ne parvient-on pas à changer de mode de vie malgré la connaissance des conséquences écologiques néfastes de nos actes ?

Comment articuler l’écologie à une philosophie de l’existence ? L' alimentation et le goût ? L'importance de souligner les liens entre les vivants, humains et non humains ?


     ...La nécessité de prendre soin de la Terre...

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Je mange mes émotions : Pourquoi ?
par Guylaine Guevremont


Pourquoi suis-je ce que je mange ?
par Gerard Boivin et Karin Boras

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    Auteur : Mj  :-)

    2012 Vegan
    2010 Ex-omnis
    2009 Sans-gluten / GF

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    Info: Impact Carné
    Info: International Vegetarian Union
    Info: L'Humain Végétarien - Human Vegetarian?
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    Info: Vegan Surf Camp
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    Ing Substituts Aux Poissons Et Crustacés
    Ing Substituts Aux Poissons Et Crustacés
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